定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。 這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。
睡眠環境不佳如太冷太熱 不舒服的床、枕頭、床單， 臥室 太熱、太冷，周圍 太吵 、 太亮 ，都會讓人覺得很難睡著。 可能的話，試著改變睡覺的環境，例如換床單、用窗簾、穿溫暖的襪子或開空調。 睡不著原因5. 生理或心理有疾病纏身 有些疾病會讓人失眠，需要治療才有可能改善失眠現象。
Acme+Art 極美美學藝術 【 作品賞析 二 ｜ 胡焱榮 當代翡翠藝術風華展】《 主講人 》 ｜翡翠藝術大師 胡焱榮「當你內心，非常平靜，沒有人能左右你 ...
究竟曼陀羅九宮格是什麼，以及為什麼奧運柔道銀牌選手楊勇緯、大聯盟棒球員大谷翔平，他們都選用曼陀羅九宮格當作訓練目標？你知道嗎，九宮格思考法對職場工作也能提供具體幫助呢？一起來了解如何應用「曼陀羅九宮格」思考法，擬定準確目標、盤點具體做法
長壽花一開花注目度，是色彩豔植物，你有花市看過他。但你知道他是多肉植物嗎？因為壽花名字吉祥，顏色討喜，所以許多人他挑選禮物送人。告訴你另外一件你可能知道事：收到長壽花盆栽該怎麼照顧呢？接著讓我們繼續看下去⋯⋯ 選購壽花要點：壽花花苞單棵數量有數十朵，購買時可選擇 ...
線上魯班尺,長1.4142尺，以生老病死苦五字為基礎，劃分為八格，各有凶吉，依序為：財、病、離、義、官、劫、害、本。風水尺又分為上下兩個部份：上半部為文公尺：用於陽宅、神位、佛具 ...,2016年4月21日—身在台灣的朋友應該對「魯班尺」不太陌生吧？
尖酸刻薄之人的相貌特征 俗语有云："境由心转，相由心生"。 我们的老祖宗早已洞察了一切，并以俗语的形式传承下来。 在世间万物中，有忠厚之人，有善良之人，有正直之人，当然也有尖酸刻薄之人。 与其他"好面相"的人相比，与尖酸刻薄的人相处会让人感到极度不舒服，因此遇到这类人时，能躲远点就要尽量躲远点。 老祖宗认为，尖酸刻薄的人并非没有特点可循，比如"两腮无肉不可交"、"面皮青薄者不可交"、"颧横眼突者不可交"等说法都与此类人有关。 那么，什么是"刻薄之人，相貌突出"呢？ 老祖宗认为，这尖酸刻薄之人，十有八九长这样子。 具体来说，以下几种面相特征可能与尖酸刻薄的人有关： 1. 两腮无肉的人 有一句俗话是这样说的："两腮无肉不可交，龟背蛇腰心如刀，贫嘴说话心不正，白面无须耍阴招"。
天干地支，简称干支，是中国古代纪年历法，源自中国远古时代对天象的观测。 [1] 天干地支中"甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸"称为 十天干 ， "子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥"称为十二地支。 远古时代古人以天干地支来作为载体。 天干承载的是天之道，地支承载的是地之道。 在天成象，在地成形，在人成运；天道与地道决定着人道，故设天干地支以契天地人事之运。 天地定位，干支以定时空，时空以定世界。 干象天而支象地，万物虽长于地上，但是万物的荣盛兴衰却离不开天。 所以 十天干 与十二地支的组合，形成的六十甲子，用以阐述 天地人 之学。 十天干：
牛樟芝進入現代，經過台灣生物科技與醫學界的大量研究，已經陸續證明有非常多的功效，如 抗腫瘤、提高免疫能力、保護肝臟、抗三高、抗病毒及細菌、清除自由基、抗衰老、促進體能及新陳代謝 等效用，可說是非常廣泛。 雖然新冠肺炎的疫情讓世人非常緊張，國鼎生技曾經研發對抗新冠肺炎新藥 Antroquinonol ，雖然三期臨床很遺憾沒有通過美國FDA的標準，也沒有獲得美國FDA EUA的緊急授權。 但是這款新藥Antroquinonol是萃取自台灣特有種的牛樟芝，還是代表牛樟芝具有很大的醫療保健潛力。 而不久前康健生技的 槍擊事件 ，因為康健是台灣牛樟芝培育的技術先進生技公司之一，因為牛樟芝產品金額很高，所以更讓牛樟芝蒙上一些神秘色彩。 圖片來源: Wikipedia 牛樟芝是台灣特有種的森林紅寶石
